Витамины для кожи

Сухость, шелушение, дряблость, преждевременное старение, воспаление и раздражение - все это может быть результатом дефицита витаминов и микроэлементов в рационе.

Иногда, чтобы избавиться от этих проблем, достаточно изменить свое питание, скорректировать неправильную кулинарную обработку или добавить в свой рацион продукты, в которых особенно остро нуждается наша кожа.

Ведь молодость и здоровье гораздо важнее пятиминутного наслаждения всякими "вредностями", не так ли?

Сразу обозначим запрещенные продукты. Исключить нужно любые консервы, чрезмерно соленые и острые блюда, продукты, содержащие большое количество жиров, искусственных красителей и консервантов.

Даже консервированные ананасы, горошек, кукуруза, персики, а также маринованные огурчики и помидорчики - опасные враги нашей молодости и красоты.

Похожие статьи