Обеспечьте кожу лица жирами

Гидратированные и обработанные рас­тительные масла заменили потребле­ние менее долговечных и жизненно важных масел. Каждая клетка тела име­ет мембрану, которой необходимы вы­сококачественные, совершенно незаме­нимые жирные кислоты.

Обязательно включите в свой рацион следующие растительные масла, по возможности холодного отжима и натуральные: оливковое, кунжутное, подсолнечное, льняное, масло бораго (огуречной тра­вы) и рыбий жир.

Похожие статьи