Как выполнять нажатие-отпускание

1. Обе руки одновременно нажимают: всей ладонью вместе с полотенцем или всей длиной пальцев при нанесении очищающего средства.

2. а-б. Руки закрывают лоб, глаза и щеки. Нажатие-отпускание выполня­ется осторожно от срединной линии к фронтальной плоскости.

3. а-б. Опустите руки, чтобы закрыть ими глаза, нос, щеки, рот и подбородок, нажимайте-отпускайте осторожно от срединной линии к фронтальной плоскости.

4. Закончите последовательность на­жатия-отпускания, положив руку на противоположную ей сторону шеи.

Похожие статьи