Ботулотоксин и релаксация

Сразу встает вопрос, а чем отличается искусственная релаксация от естественной? В физиологическом смысле – ничем. В обоих случаях мышцы отдыхают и восстанавливаются, но какова сила или глубина этих процессов? Многие аспекты этой проблемы были изучены уже в прошлом веке.

Пять минут ходьбы со скоростью 30 шагов в минуту снимает напряжение в мышцах ног на 23 % через час после занятий (De Vries H., 1963 г.). А 15 минут ходьбы с частотой сердечных сокращений 100 уд/мин расслабляют мышцы ног сильнее, чем 400 мг мепробомата (De Vries H., Adams G., 1972 г.).

Что получается? После тренировки возникает естественное состояние релаксации, что и объясняет, как физические упражнения лечат стресс – с помощью естественной последующей релаксации.

Для «хорошей» естественной релаксации нужно «хорошее» напряжение. Мы привели научные данные, касающиеся мышц ног. Они у обычного человека выполняют большую работу при ходьбе и беге – несут 50–80 кг, т.е. «несут» вес тела.

А мимические мышцы? В реальной жизни устать могут только мышцы вокруг глаз и жевательные.

Похожие статьи