Короткая программа. Если губы становятся все тоньше
Общее натяжение
Открывает все лицо и расправляет его на «рамке Благодаря этому растягивается в стороны и рот.
Активируются следующие мышцы:
- «венечная звезда»,
- лобно-затылочная мышца,
-веерообразная подкожная мышца лба,
- височно-теменная мышца,
- мышца крышки черепа,
- верхняя ушная мышца,
- подбородочная мышца,
- средняя крыловидная мышца.
Формирование лица
Производит подтяжку подбородка, поднимает углы рта и активирует мышечные связки со скулой. Это вновь придает губам полноту.
Активируются следующие мышцы:
- лобная,
- затылочная,
- все ушные,
-наружная крыловидная,
- скуловые,
- мышца смеха,
- мышца, опускающая угол рта,
- круговая мышца рта,
- мышца, опускающая нижнюю губу,
- подбородочная мышца,
- челюстно-подъязычная мышца.
Подъем рта
Поднимает верхнюю губу, придает ей снова полноту и упругость. Связывает рот с мускулатурой нижнего века и скуловой.
Активируются следующие мышцы:
- подъязычная,
- скуловая,
- щечная,
- поднимающая угол рта,
- круговая мышца рта.
Подтяжка щек
Поднимает всю щечную область в направлении «венечной звезды». Благодаря этому поднимаются и углы рта. Исчезает брюзгливое выражение лица. Улыбка становится открытой.
Активируются следующие мышцы:
- височная,
- большая скуловая,
- мышца, опускающая угол рта,
- «венечная звезда»
Натяжение щек
Подтягивает кожу подбородка и щек к ушам. Делает более упругой нижнюю губу. Расширяет рот, поднимает углы рта.
Активируются следующие мышцы:
- височная,
- большая скуловая,
- наружная крыловидная,
- жевательная,
- подъязычная,
-мышца смеха,
- круговая мышца рта,
- мышца, опускающая угол рта.
Метки: Информация Лицо Упражнения
Похожие статьи
Подбородок- скобаКороткая программа. Если глаза становятся уже
Короткая программа. Если глаза становятся уже
Короткая программа. Если нос понемногу сморщиваетсяКороткая программа. Если нос понемногу сморщивается
Короткая программа. Если подбородок уходит в шеюКороткая программа. Если подбородок уходит в шею