Второй элемент

Выдвигая максимально вперед нижнюю челюсть, рот закрывают не полностью.

Промежуток между зубами соответствует, примерно, толщине указательного пальца. Выдох делают после окончания движения.

Затем движения, имитирующие укусы с «забором» максимального объема тканей противника повторяют.




Метки: Информация Руки Ноги Лицо Упражнения Тело

Похожие статьи

Подбородок- скоба

Перед обедом

Перед обедом

Перед ужином

Перед ужином

Для тех, кто занят работой и бизнесом

Для тех, кто занят работой и бизнесом