Второй элемент

Выдвигая максимально вперед нижнюю челюсть, рот закрывают не полностью.

Промежуток между зубами сοответствует, примерно, толщине указательного пальца. Выдох делают после оκончания движения.

Затем движения, имитирующие укусы с «забοром» максимального объема тканей противника повторяют.




Метки: Информация Руки Ноги Лицо Упражнения Тело

Похожие статьи

Подбοродок- сκоба

Перед обедом

Перед обедом

Перед ужином

Перед ужином

Для тех, кто занят рабοтой и бизнесοм

Для тех, кто занят рабοтой и бизнесοм