Второй элемент
Выдвигая максимально вперед нижнюю челюсть, рот закрывают не полностью.
Промежуток между зубами соответствует, примерно, толщине указательного пальца. Выдох делают после окончания движения.
Затем движения, имитирующие укусы с «забором» максимального объема тканей противника повторяют.
Метки: Информация Руки Ноги Лицо Упражнения Тело
Похожие статьи
Подбородок- скобаПеред обедом
Перед обедом
Перед ужиномПеред ужином
Для тех, кто занят работой и бизнесомДля тех, кто занят работой и бизнесом