Усилия

Движения осуществляются в среднем темпе. Время, затраченное на имитацию одного укуса, составляет, примерно, 1,5 сек. Усилия при этом максимально возможные. Вы, действительно, имитируете боевой укус.

Если сравнить П. №1 с движениями культуриста, то движения эти похожи на «накачивающие», но несколько быстрее: укусил – немного задержал – отпустил. «Немного задержал» продолжается, примерно, 1–2 сек. Затем следует пауза, 1–3 сек.
 




Метки: Информация Руки Ноги Лицо Упражнения Тело

Похожие статьи

Подбородок- скоба

Перед обедом

Перед обедом

Перед ужином

Перед ужином

Для тех, кто занят работой и бизнесом

Для тех, кто занят работой и бизнесом