Старение организма

Занятия спортом значительно не сказываются на продолжительности жизни. Об этом свидетельствуют многочисленные наблюдения за бывшими чемпионами самого высокого ранга.

В различных исследованиях подтвержден факт отсутствия положительного влияния или эффект был небольшим. Интересные данные получены А. Сови во Франции (1955 г.), который изучал продолжительность жизни в зависимости от профессиональной принадлежности.

Результаты не подтверждают пользу постоянного физического труда: преподаватели – 73 года, 67–86 лет у конторских служащих, 61–63 года у рабочих и 53 года у разнорабочих с низшей квалификацией. Истязать себя не нужно, но шевелиться надо.

Другой подход – это ограничение питания. Люди, страдающие ожирением, живут примерно, на десяток лет меньше.

Похожие статьи