Теория биологически целесообразного тренинга

Приходилось догонять жертву и убегать от хищника. Атака в дикой Природе длится недолго и продолжается 3–5 минут. На это время хватает выброса адреналина.

Думаю, что первобытному человеку не было никакого смысла бегать на марафонские дистанции. Не это занятие выковывало его фигуру. Поэтому стройные марафонцы и не попали в финал наших соревнований. По внешнему виду культуристы явно не способны к бегу.

Поэтому их и отвергли придирчивые судьи. Человеку в условиях дикой Природы приходилось лазить по горам и деревьям.

Похожие статьи