Оценка результатов, дополнительные замечания и иерархия эффективности

Один или два раза в неделю можно позволить себе «отдых». Почему слово «отдых» взято в кавычки? Потому что никакой усталости после выполнения П. №1 нет.

Вы даете лицевым мышцам возможность совершать работу, которая, и предусмотрена для них самой Природой. И делают это они с радостью. Уж, не думаете ли вы, что Природа расположила на лице десятки мышц лишь для того, чтобы корчить рожицы?

В результате регулярных тренировок глубина морщин, действительно, уменьшается. Происходит это не только за счет увеличения объема подлежащих мышц. После максимальных усилий, с которыми выполняется П.

Похожие статьи