Управление массой подкожно-жирового слоя

Если бы она была плохой, то и народ бы вымер, т.е. обсуждать проблемы питания не было бы с кем. Все дело в количестве.

Нужно сделать так, чтобы человек не сильно мучился, сбрасывая вес. Сначала нужно найти нормальный образец традиционного питания. Самый простой вариант его, это обед в школьной столовой.

Предметное мышление самое сильное. Если будете следовать советам из женских журналов, то придется взвешивать каждую морковку. Поделите обычный традиционный обед на два или три приема пищи.

Похожие статьи