Разгрузочный день

Клизму нужно делать «на пустой кишечник», т.е. после естественного акта дефекации. Тогда вы и поймете ее пользу.

Обычный, т.е. естественный, акт дефекации опорожняет толстый кишечник только примерно наполовину.
Кто-то когда-то «пустил» идею, что клизма вредна и «нечто» теряется и вымывается. Многолетняя практика лечебного голодания, а это не сотни курсов, а сотни тысяч курсов, причем длительных, доказали только полезность этой процедуры.

Теряется дополнительно только «то», что и теряется при естественном акте дефекации. Если есть время и настроение, то клизму при проведении одного разгрузочного дня нужно сделать.

Похожие статьи