Разгрузочный день

Это дополнительная очистка желудочно-кишечного тракта, причем видимая. Специального выхода после проведения одного разгрузочного дня нет. Нужно просто не объедаться при первом приеме пищи.

При проведении курсов лечебного голодания нужно строго соблюдать все рекомендации, даже, если вы проводите короткий курс, например, трехдневный. Разгрузочный день в течение 24–41 часов этого не требует.

Те сахара, которые поступят в организм с чаем, «погоды» не делают, но дают возможность приобщить к здоровому образу жизни начинающих. Что касается перекусывания, даже сухариками, то при проведении разгрузочных дней, это запрещено. Ортодоксы могут проводить разгрузочные дни по всем правилам.

Проводить сухие разгрузочные дни нецелесообразно, мы имеем в виду один день.

Похожие статьи