Парная баня

Сочетать плавание в бассейне и парную не нужно. Окунуться в бассейн можно.

Последний заход в парную кратковременный и сопровождается очень (!) сильным хлестаньем веником. Если после бани вы заметите мелкие кровоизлияния на коже, то, значит, последний заход в парную выполнен правильно. Мы этого и добивались.

Это вариант аутогемотерапии, который и тренирует вашу иммунную систему. Организму придется «разбираться» с мелкими повреждениями.

В дикой Природе любое животное или человек очень часто получает мелкие травмы (царапины, ссадины, укусы насекомых), и его иммунокомпетентные клетки находятся в постоянной работе. Это обычное состояние организма.

Если после последнего захода в парную в стиле «примаэконетика», вы не найдете кровоизлияний на теле, то тоже не нужно отчаиваться.

Похожие статьи