Концентрация внимания

Для вы­полнения процедур необходимы всего несколько минут в день. Таким образом, мы вырабатываем способность полно­стью концентрировать внимание на се­бе, что позволяет нам быть вниматель­ными к себе и к другим.

 

Похожие статьи