Упражнения. Подтяжка лба и носа

Для чего полезно это упражнение

Если вы любите собирать лоб в морщины забот. Если вы хмурите брови и щурите глаза. Если на переносице возникает все больше морщинок. Или большая поперечная складка.

Если вы близоруки и, всматриваясь издалека, морщите лоб и сощуриваете глаза.

Как действует «подтяжка лба и носа»

«Расправляет» переносицу, поднимает и растягивает брови.
Активируется большая лобная мышца, и поэтому горизонтальные и вертикальные морщины над переносицей и на лбу разглаживаются.

Как найти точки

Для этого вида стимуляции мышц есть два варианта захвата. Испробуйте оба и выберите, какой вам удобнее.

Вариант 1
Безымянный палец правой руки приложить к началу левой брови, совсем рядом с переносицей, кончик среднего пальца — в ширине пальца над переносицей, точно посреди лба, а кончик указательного пальца оказывается справа от переносицы - в начале брови. К высшей точке оси лба, под самыми корнями волос, приложите средний палец левой руки.

Вариант 2
Безымянный палец правой руки положить на точку левой брови, а указательный — на точку правой.

Похожие статьи