Упражнения. Разглаживание лба

Кому подходит это упражнение

Морщины на лбу могут появиться очень рано. Чтобы их сгладить, требуется определенное терпение.

Если у вас есть привычка при сосредоточении и в задумчивости морщить лоб, с помощью
«разглаживания лба» вы избавитесь от нее и предотвратите образование новых морщин.

После окончания рабочего дня перед свиданием это упражнение сгонит усталость с вашего лица.

Как действует «разглаживание лба»

Поднимает, натягивает и разглаживает лоб к корням волос и к вискам. Поднимает брови и
натягивает верхние веки.

Как найти точки

Стимулируйте средним пальцем правой руки венечную точку лба, прежде чем активировать собственно точки «разглаживания лба». Одновременно тяните кончик носа книзу.

Безымянные пальцы устанавливаются над началом бровей изнутри, под пальцами вы должны чувствовать костную выпуклость.

Средние пальцы минимально развести в стороны от этих точек и поднять на ширину двух пальцев к середине лба. Указательные пальцы поднять еще на ширину двух пальцев и еще чуть-чуть развести.

Похожие статьи