Третий принцип

Все, как в банке, где мы можем видеть солидные офисные помещения, дорогие компьютеры, красивую мебель. Все говорит о солидности заведения, в котором предстоит оставить деньги.

Кому нужны эти дорогие тренажеры? Ведь даже самые известные профессиональные культуристы их не используют. А если и используют, то только в телерекламе.

Стандартный комплекс упражнений для накачки мышц состоит из трех базовых упражнений (жим лежа; тяга; приседание) и несколько дополнительных упражнений (трапеции, дельты, бицепс, пресс). Культуристы предпочитают для тренинга обычную штангу и обычные гантели.

Большинство тренажеров позволяют выполнять упражнения с зафиксированной амплитудой движения. Работая с ними, спортсмен похож на раба на галере.

Штанга и гантели более «живые», т.к.

Похожие статьи