Иерархия эффективности организации тренинга

если вы формировали морщины на лбу в течение 60 лет, то они не исчезнут полностью за полгода занятий. Не исчезнут, но глубина их уменьшится, и больше углубляться они уже не будут, т.е. П. №1 является средством профилактики.

Никогда не наблюдается полное исчезновение носогубных складок. Это естественные маркеры возраста от Природы. Но появление волевого подбородка вам обеспечено.

В спорте широко используются растяжки мышц. Интересно, что с помощью растягивания мышц, можно улучшить результаты в выполнении силовых упражнений.

Похожие статьи