Иерархия эффективности организации тренинга

Не будем забывать, что мышца, это «кусок» полимера. Растяжки и упорядочивают нити в этом «куске» полимера. Простую технику растяжек мы представим в другом разделе книги.
 
Некоторые читатели могут высказать претензии автору в том, что П. №1, заключающийся, в принципе, в имитации кусательных движений, описан в книге на нескольких десятках страниц. Это подход непрофессиональный.

Пойдите в библиотеку, вы найдете десятки печатных источников, где описано, как «накачать» большой бицепс, хотя упражнение используют только одно – сгибание рук в локтевом суставе. А сколько отдельных книг посвящено тонкой талии или красивой груди?

Есть разные учителя, есть разные тренеры и есть разные врачи. Опытные – знают все о своей профессии или почти все...

Похожие статьи