Чего мы добиваемся, используя ТН и ХН

И посещать бассейн не нужно.

А какая вода считается холодной или горячей в медицине? Ответ есть. В физиотерапии это выглядит так: холодная – ниже 20 градусов, прохладная – 20–30, индифферентная – 34–36, теплая – 37–39, горячая – 40 °C  и выше. На практике все очень индивидуально.

В выборе температуры воды вы должны пользоваться только своими ощущениями. Термометр не нужен. Воды ниже 0 градусов не бывает, и в кипяток лицо вы не опустите.

Надеюсь, в баню, вы ходите без сопровождения врача или медицинской сестры, и справляетесь с выбором.Итак, на этом этапе мы уже можем лепить «маску красоты», используя простую формулу:

П. №1 +(3ТН + 1ХН).

Похожие статьи