Механические воздействия (МВ)

Для читателей остается только воспользоваться подушечками своих пальцев.
 
Куда давить?
 
Надавливайте на зоны повышенной болезненности: височные, вдоль носа, между бровями.
Кроме того, надавливайте на видимые морщины и складки по их ходу и перпендикулярно к кости.
 
С какой силой давить?
 
Надавливать нужно с силой 5–7–10 кг на «одну подушечку». Нажмите пальцем на напольные весы, и вы ощутите это усилие. Если на коже появятся синяки, то, значит, ваша кожа более чувствительна к МВ, чем нормальная.

Уменьшите силу давления. В принципе, МВ, это повреждающий метод. Мы повреждаем два конца или две стороны мимических мышц. После МВ мышце «больно» сокращаться. Это и есть релаксирующий эффект МВ.

Похожие статьи