Для тех, кто занят работой и бизнесом

утором и 15 мин. вечером. Время, затраченное на красоту и здоровье – это время, которое можно затратить на выкуривание 2–3 сигарет. Нужно выбирать. Достаточна ли такая нагрузка? По идеологии «Биобилдинга» – да. Подробно это мы обсудим в следующей главе.

Но сейчас хочется отметить, что основную нагрузку работающий человек получает от своей работы. Даже, если вы, сидя, работали напряженно целый день, то захочется ли вам в конце рабочего дня пробежать еще кросс 10 км или даже 1 км?

Вам хочется покушать и упасть в постель после напряженного рабочего дня. В основном, человек устает из-за работы мышц по поддержанию равновесия.

Похожие статьи