«Неудачник – это нетренированный трус»

Кричать громко его не нужно, но про себя скажите уверенным тоном. После выполнения простых процедур от «Биобилдинга» вы действительно почувствуете себя в тонусе.

Призывы к подвигу должны подтверждаться конкретным результатом. «Животная» готовность и легкость во всем теле гораздо сильней других, возможно, и более высоких ощущений.Сначала общий тонус, а потом другие духовные подвиги. Одно другое не исключает.

Полезно вспомнить то состояние и ощущение, которое было у вас в молодости, например, в 16 лет. Никто вам не мешает, как артисту, преображаться. Утром расправили плечи, приосанились и приступили к самому первому делу для поднятия тонуса – бегу с игровой схваткой в конце.

Важно себя настроить соответствующим образом:
1.  Вы посещаете тренажерный зал.
2.  Вы посещаете физиотерапевтический (бальнеологический) кабинет.

Вот и занимайтесь этим делом каждое утро или чаще. В последнее время появились рекомендации избегать утренних физических нагрузок.

Похожие статьи