«Неудачник – это нетренированный трус»

Приводятся совершенно умозрительные доводы. Конечно, авторам хорошо выделиться такой «яркой» мыслью, да и большинству людей с утра напрягаться, действительно, не хочется.

Об этом не знают собаки и резвятся утром на выгулах. Не знают об этом и спортсмены, когда делают утренние тренировки. А ведь только они реально изучают законы адаптации и доказывают свои собственные исследования конкретными результатами.

Сразу приступать к утренним процедурам не нужно, но через 0,5–1 час после подъема никаких табу нет. Утром тело само хочет размяться. Так зачем мешать ему это сделать? Не сразу «с постели», но чуть позже и до завтрака это сделать нужно.

На наш взгляд, нужно ставить задачу не только омоложения тела, но омолаживать нужно и интеллект, т.е.

Похожие статьи