Время, ритуал, обратная связь
имеет мнемоническую функцию.
Сначала охота, а потом пища – такой порядок понятен каждому. Сначала П. №1, а потом пища – это и есть ритуал от примаэконетики.
В зависимости от целей коррекции и тренинга П. №1 нужно выполнять 1, 2 или 3 раза в день, и всегда за несколько минут до принятия пищи. Обычно последовательность такая:
1 месяц – 2–3 раза в день
Далее до 6–12 месяцев – 2 раза в день
Далее – 1–2 раза в день
Время затраченное на П. №1, составляет, примерно, 3–4 минуты и не отражается на обычном укладе жизни.
< < < < > > >
Метки: Информация Руки Ноги Упражнения Тело
Похожие статьи
Подбородок- скоба«Неудачник – это нетренированный трус»
«Неудачник – это нетренированный трус»
Разгрузочный деньРазгрузочный день
Оценка результатов, дополнительные замечания и иерархия эффективностиОценка результатов, дополнительные замечания и иерархия эффективности