Гидратация тканей (ГТ)

Можно приучить себя, тихонько попивая во время утренних ритуалов.

Выпивать еще один-два стакана, вы будете ощущать приятную промывку вашего желудка и кишок. Учитесь моделировать «капельницу» из реанимации, но у себя дома. Большинство отравлений лечится таким способом – трансфузионной терапией большими объемами жидкости.

Если нет четкого механизма в инициации приема жидкости, то должна быть полезная привычка ее потреблять. Научитесь каждое утро выпивать 0,7–1 литр воды – это большое достижение.

Большинство устоявшихся обычаев полезно для здоровья. Зачем придумано третье блюдо? Для реализации «второго повода» при приеме твердой пищи животными. Можно сделать и «добавку».

Похожие статьи