Упражнения для женщин

Это – моносистемы. Сделав упор на одном факторе, мы оставляем за бортом другие, не менее важные, факторы тренинга адаптационных механизмов.

Такой подход «рафинирует», т.е. очищает фитнес от естественных факторов адаптации, которые действовали на организм в процессе его эволюции. Примаэконетика, на наш взгляд, дает «инструмент» для отбора лучших (необходимых) методов для тренинга механизмов адаптации человеческого организма.

Резюме к Гл. 13. Нет сомнения, что оздоровительный тренинг должен осуществляться в адаптационном режиме. Говорить об адаптирующих нагрузках без их точного измерения, т.е.

Похожие статьи